Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na zemlji, saj v večjih količinah vsebuje kar 25 esencialnih hranil, med …
Večerje
Mešana solata
Veliko ljudi zaužije premalo VLAKNIN. Zato ne pozabite na kakšno solatko ali dve danes. Moja je bila enostavna in dobra.…
Jajčka na oko
Potrebujemo jajčka, korenček, drobnjak in črne olive. Dober tek … ♥…
Omleta s šparglji
Šparglji so še eno okusno darilo narave in odlični očiščevalci organizma. Tisti, ki špargljev še niste pripravljali, mor…
Piščančje prsi z rdečo peso v solati
Rdeča pesa spada med živila z višjim glikemičnim indeksom, ki jih >>nepravično<< označujemo za slaba. Vse je…
Solata bolognese s čičeriko
Hitro, enostavno in slastno. Odlična ideja za poletne dni. V skledo vmešamo prepraženo mleto meso (bolognese), kuhano či…
“Popajeva solatka”
Mlado svežo špinačo, rdečo grenivko in popečen sveži kozji sir preliješ z olivnim oljem, kisom granatnega jabolka. Vse s…
Solata s fižolom in črnim sezamom
Potrebujete veliko skledo solate, fižol in črni sezam. Začinite z lanenim oljem, vinskim kisom in soljo. Dober tek … ♥…
Črna “rižota”
Na olivnem olju prepražimo veliko česna in na koščke narezane lignje, petršilj in šetraj. Dodamo že kuhan kamut (čez noč…
Porova juhica
V poletnih dneh se prileže tudi juhica. Domači por in majhen krompir kuhaš v slani vodi. S paličnim mešalnikom zmiksaš i…