Ta burek je prava beljakovinska bomba. Potrebujete zavoj polnozrnatega vlečenega testa (kupljen) … kilogram puste …
Oznaka: low carb
Špinačni mafini
Jeste jih lahko kot prilogo ali kot samostojno jed, tople ali hladne. Idealni so tudi za na pot. Za 2 osebi: 200 g mlade…
Mocarela, paradižnik in bazilika
Za lahko malico, ko nimate preveč časa. Mocarela, paradižnik, bazilika in olive. Dober tek … ♥…
“Kosmiči” s chia semeni, oreščki in kakavom
“Kosmiči” za vse, ki ste na dieti z nizkim vnosom ogljikovih hidratov in pogrešate jedi na žlico. Sestavine …
Solata s sardelicami
Ko ste v časovni stiski, je takšna solata dobra rešitev. Odličen obrok za pozen večer. Če hodiš pozno spat, potem tudi p…
Sashimi tuna
Japonska jed, ki popestri naš jedilnik. Danes bo za kosilo sama tuna … najprej sashimi … potem pa tunin zrez…
Svinjska pečenka in brokolijev pire
S tem kosilom se boste nasitili tudi tisti, ki ne sledite nobenemu prehranjevalnemu režimu. Danes si postrezite s svinjs…
Piščančja prsa s šampinjoni
Še bolje pa bo, če boste uporabili jurčke. Gobe popečeš na olivnem olju s česnom + mocarela s peperončinom in endivija v…
“Kajenska solata”
Hranilen in slasten zaključek dneva. Še topla, dva trdo kuhana jajčka narežeš na česnu, da češen še dodatno spusti aromo…
Pregrešno dobro lešnikovo “mleko” z vanilijo
Priprava domačega “mleka” je lahko smešno preprosta. Ne prenašate laktoze ali pa imate preprosto raje rastli…