v formi - zakaj pa ti treniraš NOVA

Zakaj pa treniraš ti?

Takole, ko opazujem različne ljudi okoli sebe, kako se gibljejo v vsakodnevnem življenju, se mi vedno znova pojavlja milijon vprašanj. Ljudi na fotografijah težko »preberem«, a ko jih vidim v gibanju mi postane vse bolj jasno. Ne vem, če se vam to dogaja ampak jaz bi lahko ure in ure sedela na ulici in opazovala. Opazovala ljudi kako se premikajo. Mogoče se sliši smešno ampak dejansko, kar opazim v prvem planu ni obraz, telo, oblačila, ličila, čevlji, torbice…ampak kako svobodno se ta človek premika. Takoj opaziš tistega, ki ima rad svoje telo, ga neguje in spoštuje, hkrati pa je telo tisto, ki je v službi človeka in ne obratno. Na drugi strani pa še tako skladna postava, čeden obraz, dodelan slog neopazno zdrvi mimo mene, ko začutim, da je človek ujetnik svojega telesa. Zakaj sploh to pišem? Zato, ker opažam veliko »dodelanih« teles, ki pa v resnici to niso in so ujetniki svojih teles. Seveda so lahko ujetniki v obeh ekstremih. Bodisi v popolnoma zapuščenem telesu ali pa ujetniki v popolnoma spoliranem telesu. Tukaj se bom osredotočila na slednje. Le-ta so že mogoče močna, hitra, vzdržljiva, gibljiva, lepa in zdrava ampak manjka jim ta povezava med vsebino in telesom. Kadar ni te usklajenosti ni svobode. Kadar vse celice na telesu ne delajo združno ni skladnosti. In skladnost mora biti.

Edino s skladnostjo med dušo in telesom lahko pokažemo kdo v resnici smo in postanemo svobodni.

Jaz na treningih včasih veliko govorim, ker želim, da tudi vi veste kaj počnemo in zakaj to počnemo. Veliko popravljam, da bodo vaše izvedbe popolne v tem smislu, da začutite vsak košček vašega telesa. Da, če imate roko gor, da veste da je roka gor in ne malo v diagonalo. Da se zlijete z vsakim koščkom vašega telesa in ne samo z ritko, trebuhom in stegni…:) Večina vadb je zasnovanih tako kot, da bi človeško telo sestavljali trije deli: ritka, trebuh in stegna. Kaj pa vrat in prstki, vaše dlani, zapestja in gležnji. A veste koliko ste gibalno omejeni zaradi ene blesave kalcinacije v zapestju ali v ramenskem sklepu. Ljubljeno osebo želite objeti in stisniti k sebi, pa vam bolečine v omenjenih sklepih to ne dovolijo. In takšnih situacij je ogromno. Začutite svoje telo tako kot je treba in naj vam služi še na dolga leta.

Videoposnetek na spodnji povezavi me je spodbudil k pisanju … ko sem gledala ta svobodna telesa, kako se premikajo v vsej svoji popolnosti in veličini. Wau! Ko bom velika, si želim imeti takšno telo. Zato bom trenirala vsak dan. Zakaj pa treniraš ti?